Lära sig ollie – grundtricket i tre delar
Ollien är grunden för det mesta av vidare trickåkning. Bryter du ner den i pop, slide och landning blir den mycket lättare att öva in.
Innan du börjar öva ollie
Ollien kräver att grundbalansen redan sitter – att stå, rulla och stanna kontrollerat utan att tänka på det. Är du osäker på det steget, gå tillbaka till guiden om att börja skejta först. Öva ollien stillastående eller i mycket låg fart på en plan yta, gärna gräs i början om du vill dämpa fallen medan du hittar rörelsen.
Steg 1: poppen
Placera den bakre foten på tailen (brädans bakre spets) och den främre foten ungefär mitt på decket, något vinklad. Tryck ner hårt och snabbt med den bakre foten så att tailen slår i marken och brädans nos studsar upp – det är denna smäll som kallas "pop" och som ger tricket dess höjd.
Steg 2: slidet
Samtidigt som brädan poppar drar du den främre foten uppåt längs decket mot nosen, med sidan av foten glidande nära griptejpen. Rörelsen nivellerar brädan i luften i stället för att bara låta den fortsätta rotera på egen hand.
Steg 3: nivellering och landning
När brädan är i luften rätar du ut båda benen så att decket blir plant, med fötterna ungefär över truckskruvarna för stabil landning. Landa med lätt böjda knän för att dämpa stöten och var beredd att rulla ut direkt.
Bra att veta
Öva gärna de tre delarna separat innan du kedjar ihop dem: poppen för sig, slidet för sig utan att hoppa högt, och landningen från en låg höjd. Det gör det lättare att se vilken del som behöver mest träning.
Vanliga misstag och hur du rättar dem
- Nosen faller av i luften: ofta ett tecken på att slidet kommer för sent eller för svagt – öva rörelsen i låg höjd först.
- För lite höjd: brukar bero på en för mjuk eller för sen pop snarare än på hur högt du hoppar med kroppen.
- Ostabil landning: kontrollera att fötterna hamnar nära truckskruvarna, inte längst ut på nosen eller tailen.
- Att öva i för hög fart för tidigt: stillastående eller mycket låg fart ger snabbare inlärning än att kombinera ollien med fart innan tekniken sitter.
När du kan gå vidare
En stabil ollie stillastående, med kontrollerad landning, är grunden för det mesta av vidare trickåkning. Vill du bygga kontroll i stället för höjd härnäst är carving och svängteknik ett bra nästa steg – och innan du tar ollien in i en skatepark, läs igenom reglerna för att åka i skatepark så att du håller dig till rätt zoner medan du övar.
Hur lång tid tar det att lära sig ollie?
Det varierar mycket mellan individer, men regelbunden övning av de tre delrörelserna – pop, slide och landning – ger stadigt bättre resultat.
Ska jag öva ollie stillastående eller i fart?
Börja stillastående eller i mycket låg fart. Fart läggs till först när grundrörelsen sitter.
Varför faller nosen av när jag hoppar?
Det beror oftast på att den främre foten drar upp för sent eller för svagt i slidet. Öva den delen separat i låg höjd.