Skateboardskydd och hjälm – vad som faktiskt gör skillnad
Skydd som klämmer eller glider blir liggande hemma. Här är vad som avgör passform och funktion för hjälm, knä-, armbågs- och handledsskydd.
Varför handleder, armbågar och knän är mest utsatta
Vid fall från skateboard är det vanligast att ta emot sig med händerna eller landa på knä och armbåge, medan hårdare fall och trickåkning ökar risken för huvudskador. Det är därför grundpaketet för de flesta nybörjare brukar bestå av hjälm, handledsskydd, knäskydd och ofta armbågsskydd – inte bara ett av dem.
Hjälm: passform före utseende
- Hjälmen ska sitta stadigt utan att glida framåt eller bakåt när du skakar på huvudet, och remmen ska ligga tätt under hakan utan att strypa.
- Mät huvudets omkrets och jämför mot tillverkarens storleksguide – hjälmstorlekar skiljer sig mellan märken precis som skostorlekar.
- En hjälm som varit med om ett hårt fall bör bytas ut även om den ser hel ut utvändigt, enligt tillverkarnas allmänna rekommendationer.
Knä- och armbågsskydd
Skydden ska sitta tillräckligt tajt för att inte glida ner under åkning, men inte så hårt att de stryper blodcirkulationen eller gör det obekvämt att böja leden. De flesta modeller har justerbara remmar – testa att böja knäet respektive armbågen fullt ut med skyddet på innan köp, om möjligt, för att se att rörelsen inte begränsas för mycket.
Handledsskydd
Handledsskydd med en inbyggd skena på insidan av handflatan är vanligast och hjälper till att sprida ut belastningen vid ett fall där du tar emot dig med händerna. De ska sitta så att skenan ligger centrerat under handflatan, inte förskjuten åt sidan, och remmarna ska gå att dra åt utan att klämma.
Bra att veta
Skydd som är obekväma används sällan. Prioritera passform framför att spara in på ett billigare set som klämmer eller glider.
Jämförelse: skyddstyp och vad de gör
| Skydd | Skyddar mot | Kontrollera vid köp |
|---|---|---|
| Hjälm | Huvudskador | Omkrets, rem under hakan, stadig passform |
| Knäskydd | Skrapsår och stötar mot knäet | Rörlighet vid böjning, justerbara remmar |
| Armbågsskydd | Skrapsår och stötar mot armbågen | Rörlighet, glider inte ner under åkning |
| Handledsskydd | Belastning vid fall på utsträckt hand | Skenans placering, inte för hårt åtdraget |
Annonslänkar: Surfguide.se kan få provision när du handlar via länken nedan.
Vill du se aktuellt sortiment av skydd och hjälmar kan Junkyards skateutbud vara ett ställe att jämföra storlekar och modeller.
Utöver den här guiden
Vill du läsa mer generellt om skydd och passform oavsett sport finns det under nybörjarhubbens guide om skydd och passform. Vår genomgång här är specifik för skateboard och kompletterar den mer generella guiden.
Behöver jag alla fyra typer av skydd?
Hjälm och handledsskydd rekommenderas oftast som grund. Knä- och armbågsskydd är särskilt relevanta vid åkning i skatepark eller när du övar trick.
Kan jag återanvända en cykelhjälm till skateboard?
Hjälmen bör vara avsedd och certifierad för ändamålet, till exempel märkt enligt EN 1078 som gäller cykel-, skateboard- och rullskridskohjälmar. Följ även tillverkarens råd om byte, till exempel efter ett kraftigt fall eller enligt rekommenderad livslängd, i stället för att bara bedöma hjälmen efter utseendet.
Hur vet jag att hjälmen sitter rätt?
Den ska sitta stadigt utan att glida när du skakar på huvudet, med remmen tätt men inte stramt under hakan.