Skateboard – från första pushen till rätt skydd
Här samlar vi allt du behöver för att komma igång med skateboard: hur du väljer bräda, vilken storlek som passar dig, grunderna i ollie och carving, och hur du sköter utrustningen så att den håller.
Nio genvägar, samma bräda
Oavsett om du fortfarande står vid staketet och tittar in eller redan rullar och siktar på nästa trick finns en guide som går rakt på din fråga.
Börja skejta
Balans, fotplacering och de första metrarna på plan mark – steg för steg.
Läs guiden KöpguideVälja skateboard
Så väljer du en komplett bräda efter åkstil och passform.
Läs guiden KöpguideBästa skateboarden för nybörjare
Egenskaperna som gör en komplett bräda förlåtande att lära sig på.
Läs guiden KöpguideSkateboard – storlek
Deckbredd, längd och hur skostorlek hänger ihop med valet.
Läs guiden TeknikLära sig ollie
Grundtricket i skateboard, uppdelat i steg du kan öva separat.
Läs guiden TeknikCarva på skateboard
Svängteknik och viktförflyttning – kontrollen som gör tricken lättare.
Läs guiden KöpguideSkydd och hjälm
Vad som gör att hjälm, knä- och armbågsskydd faktiskt fungerar.
Läs guiden FaktaSkatepark – regler
Turordning, hänsyn och hur du läser flödet innan du åker in.
Läs guiden FaktaSkateboard – underhåll
Kullager, hjul, truckar och griptejp – vad du bör kontrollera och när.
Läs guidenBalans före fart, fart före trick
Skateboard är enkelt att kliva på men lika lätt att skada sig på om man hoppar över grunderna. Den som lär sig stå, rulla och stanna kontrollerat på jämn asfalt innan hastighet och höjd läggs till minskar risken för de vanligaste skadorna – mot handleder, armbågar och knän. Det gäller oavsett om målet är att pendla till jobbet eller att med tiden åka linjer i en skatepark.
Utrustningen spelar också roll, men i en annan ordning än många tror. Rätt deckbredd gör balansen enklare redan från första pushen, och skydd som faktiskt sitter kvar under åkning används oftare än sådant som klämmer eller glider ner. Vi går igenom båda delarna i respektive guide i stället för att blanda ihop dem här.
Bra att veta
En komplett skateboard – deck, truckar, hjul och kullager redan monterat – är den enklaste vägen in för de flesta nybörjare: du slipper matcha komponenter själv innan du ens vet vilken åkstil du gillar.
Vill du bredda dig utanför skateboard finns motsvarande upplägg för surf, SUP och snowboard – och de gemensamma frågorna om budget, säkerhet och första passet ligger samlade under för nybörjare.
Vad behöver jag för att börja skejta?
En komplett skateboard i rätt storlek, ordentliga skor med platt sula och grundskydd (hjälm, knä- och handledsskydd) räcker för att börja. Läs mer i valguiden och skyddsguiden.
Är skateboard svårt att lära sig?
Att stå och rulla stabilt kan gå att lära sig med regelbunden övning på plan, jämn mark, men det varierar mellan individer. Trick som ollie och kontrollerad carving tar längre tid och bygger vidare på grundbalansen.
Vilken storlek skateboard ska jag välja?
Deckbredden anpassas efter skostorlek och åkstil snarare än ålder eller längd. Vår storleksguide går igenom hur breda decks som brukar passa olika fötter och sätt att åka.
Behöver nybörjare hjälm?
Ja – huvudskador hör till de allvarligare risktyperna vid fall, och en hjälm som sitter rätt sänker risken markant. Vi förklarar passform i guiden om skydd och hjälm.